Repas semaine 22

Publié le par juju

lundi :

matin  : rien (à jeûn)
10h : 1 brioche
midi : salade composée
goûter : 4 biscuits
soir : apéritif + salade verte composée + poisson + pomme de terre + fromage + fraises

mardi :

matin : chocolat + pain
midi : salade verte composée + crevettes
goûter : 4 biscuits
soir :

mercredi :

matin : chocolat + 2 biscuits
midi : poulet + poireaux
goûter: 1 flan patissier + bonbons (anniversaire)
soir : soupe + yaourt

jeudi :

matin : chocolat + 2 biscuits
midi : salade verte composée + poulet + fromage + 2 biscottes
goûter : gâteau au chocolat  (repas au boulot)
soir : soupe + compote

vendredi :


matin : chocolat + 3 biscuits
midi : salade composée + fromage + 1 biscotte
goûter : yaourt + 3 biscuits
soir : tarte au poireau + yaourt

samedi :


matin : chocolat + 4 biscuits
midi : poulet + yaourt
goûter : yaourt + 3 biscuits
soir : apéritif + salade verte composée + viande + fromage + pain + mousse chocolat

dimanche :

matin : chocolat
midi : salade verte composée + viande + fromage + 1 biscotte
goûter : yaourt + 3 biscuits
soir : gratin courgette + aubergine + viande hachée + pêche

Publié dans Mes repas

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